家庭环境对孩子的重要程度相信每一个爸爸妈妈都了解，可是会有一些父母在孩子叛逆的时候控制不住我们的情绪，导致和孩子对抗的局面，这种情况一旦出现就会干扰孩子的成长。
妈妈情绪不稳定对孩子的影响
性格阴郁，生活态度消极
其实，跟孩子待在一块时间最多的还是母亲，母亲的行为对孩子影响最大。假如宝妈常常情绪失去控制，孩子就会像开头网友讲的那样，害怕母亲，在母亲面前大方都不敢出一下。如此的孩子，整天不高兴，性格也会慢慢变得阴郁起来，甚至还出现生活态度消极的状况。
所以，建议情绪容易失去控制的母亲，在发现孩子因你而变得郁郁寡欢时，就应该注意收敛下脾气，掌握控制情绪。譬如，每次发脾气之前，想想孩子害怕的样子，想想孩子整天没笑意的脸，然后心中默默数数，把情绪压下去。假如实在憋得慌，可以找个空旷的地方喊几嗓子。或者，在孩子看不到的地方，摔摔枕头什么的，别把气撒在孩子身上。
也容易暴脾气，人缘特别差
说到情绪失去控制，乱发脾气，其实母亲是孩子的一面镜子，母亲习惯大吼大叫，孩子多少也会学到一些，将来也容易暴脾气。大家了解，脾气臭的人，即使心地善良，为人正直，但也会由于口无遮拦，不留情面，而得罪人，那样他的人缘就会特别差。
因此，不想孩子由于暴脾气得罪人，身边朋友寥寥无几，那样母亲就要掌握控制一下我们的情绪，特别是不可以总当着孩子的面冲家人发脾气，更不可以把孩子当成出气包。这一点，说起来容易做起来难，其实除去自己控制，也可以让家人监督，宝妈每发一次脾气，就刷一次碗，或者罚钱。这个办法，还是非常有效的，首要条件是宝妈意识到自己情绪容易失去控制，有改正的态度。
情商低，生活或许会非常失败
其实，不会控制情绪的人呢，总是看上去比其他人情商更低。而一个人，想要获得成功，除去靠IQ外，非常重要的是拥有非常高的情商。所以，宝妈情绪容易失去控制，若传染给孩子，也影响到了孩子的情商，那样孩子的生活或许会非常失败。
目前都倡导培养孩子的“双商”，宝妈可别不培养还拖孩子后腿啊。所以，情绪容易失去控制的宝妈，先找找原因根源，然后从训练情商入手，改正我们的坏问题。譬如，买几本提高情商的书，改变一下我们的说话和处事方法。或者跟情商高的人多学习，毕竟“近朱者赤”嘛。
在孩子面前，爸爸妈妈情绪一般有什么表达模式
压抑模式，便是极力隐藏情绪的外在征兆，“喜怒不可以于色”，不把任何情绪，如开心和恼怒表目前脸色上。
不幸的是，这并不奏效——事实上是抑制你的情绪，增加你的血压和生理重压。尽管你努力掩饰，孩子还是能知道到你的痛苦，让他们也感到有重压。近期研究还发现，当爸爸妈妈感觉到负面情绪如愤怒或怨恨，对孩子隐瞒时，一般对孩子的需要反应迟钝，父母和孩子之间关系的体验感也较差。
爆炸模式，即爸爸妈妈“不受控制地”表达愤怒和悲伤，大喊大叫，砸东西，责怪其他人“叫你生气了”，是另一个极端，这一点也不可取。高强度情绪下的家庭，事情一般会没办法得以解决，有时反而将事情推向深渊。
第三种状况是谈论模式，谈论你内心的感受，公开谈论怎么看或者情绪，尤其是情绪是什么原因与怎么样处置这类问题。譬如当孩子学习成绩不理想时，你应该说“我有点小小的失望，这成绩不是你应有些水平，我相信你也会这么觉得。你觉得是哪些原因？”
父母并没掩饰情绪，直接表达了我们的感受，以平和且共情的方法，与孩子站成统一战线，使得孩子了解爸爸妈妈的感受与缘由，并一块解决问题，这样的情况还为孩子提供了一个学习情绪和怎么样应付情绪的机会。
从另外一个角度，假如情绪得到安全而适合地表达，这对孩子以后的社交情绪进步是很有益的。大家生气、沮丧或焦虑，是塑造正确表达和管理情绪的绝佳机会，因此大家的孩子可以通过察看来学习。
当孩子叛逆的时候，爸爸妈妈应该怎么样做呢
维持情绪稳定
一个出色的爸爸妈妈，不是IQ高，不是情商高，而是维持情绪稳定。由于只有情绪稳定的爸爸妈妈才可以养育源于信、温暖的孩子。情绪稳定的爸爸妈妈自我管控的能力肯定是最好的，不管爸爸妈妈遇见哪种状况都可以准时消化，而并非只能对着孩子一味地发泄负面情绪。
另外情绪稳定的爸爸妈妈可以给孩子做一个正面积极的示范用途，让孩子可以了解地看到父母遇见问题是怎么样解决和解决的。孩子了解在实践中找到应付事务和情绪的处置办法，这对于孩子来讲也是一件必须掌握的功课。
开口之前先缓1分钟
爸爸妈妈常常不分场所地发泄情绪之后又会后悔万分，这样的情况既包括了对孩子的愧疚又包括了爸爸妈妈自己本身没控制情绪能力的软弱自卑。
当爸爸妈妈兴致不高甚至想要发飙的时候，当下那一刻请勿立刻急于开口，你可以选择先缓解1分钟，那个1分钟在脑海中回顾之前自己生气所导致的不好的后果，以此来警醒自己。
把当下想要说的话封住在嘴里，可以关上门让自己单独冷静一会，之后你会发现自己已经缓解不少，那些看上去让自己很恼火的事情好像也没那样要紧了。
换角度看问题
爸爸妈妈常常会依据自己多年的生活经验来看待问题，这就导致了一种惯性思维。只须和自己以往认知有差异的就会被否定，这样的情况下总是就会增大爸爸妈妈情绪的不满和发泄。爸爸妈妈要掌握换角度看问题，特别是站在孩子的角度去看问题。就像孩子的高度和我们的高度完全不同看到的世界也会不同。
拥有稳定情绪的爸爸妈妈肯定是可以拥有共情能力的爸爸妈妈，他们可以理解孩子、了解孩子、甚至同意孩子，这种爱的表达就是一种力量，帮助爸爸妈妈的同时更是帮助孩子成长！
